Expériences bien-être

Au Mas Caners, découvrez des expériences bien-être personnalisées pour compléter votre séjour.

Offrez-vous un pur moment de détente, en parfaite harmonie avec la nature, dans un cadre idyllique où le temps semble suspendu.

Massage

Offrez-vous un moment de détente avec des massages de relaxation, réalisés directement dans votre gîte par nos partenaires spécialistes.

Réservez dès maintenant et nous vous contacterons quelques jours avant votre arrivée pour convenir sur la durée, le type et l’heure de votre massage.

75€ / 60 minutes

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BAIN DE FORÊT SHINRIN-YOKU

Reconnectez-vous à la nature grâce à une pratique de pleine conscience dans l’écosystème forestier environnant. Cette expérience relaxante stimule vos sens et vous offre un véritable moment de paix intérieure.

55€ / 1h30

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Bénéficiez du potentiel de guérison de la forêt à travers une rencontre profonde permise par une pratique de pleine conscience. L’écosystème forestier est un environnement complexe, extrêmement stimulant sur le plan sensoriel. Le bain de forêt vous offrira une série d’invitations pour explorer en profondeur chacun de ces sens. Et ces sens sont autant de portes permettant d’augmenter votre connexion au vivant, à l’extérieur de vous… comme en vous-même. Cette pratique a un effet relaxant, à la fois sur le corps et l’esprit tout en redécouvrant la nature. Nous passons de plus en plus de temps dans des environnements urbains, délaissant les moments passés au contact de la nature. Cependant, la nature est le meilleur médicament pour notre santé et notre bien-être. Nous proposons une séance d’initiation au Shinrin-yoku pour vous guider vers une pratique autonome à court-terme.

Cette expérience de connexion est animée par Anna, co-fondatrice de ce lieu, thérapeute mind and body et wilderness teacher.

Adulte et enfants. En anglais ou allemand avec une pincée de français. Prévoir 1h30.

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RITUEL DE PURIFICATION AVEC CACAO

Libérez-vous des contraintes du quotidien avec un rituel alliant méditation, respiration, et l’usage de plantes médicinales comme la sauge et le cacao. Ce rituel ancestral vous aide à vous reconnecter à votre moi profond et à la nature et vivre pleinement le moment présent.

60€ / 60 minutes

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Se détacher du monde moderne et renouer avec soi-même ainsi qu’avec la nature peut s’avérer difficile, nous proposons un rituel de purification et d’ouverture du cœur pour vous permettre de ralentir, de mettre sur pause les pensées tournoyantes, de se libérer des « obligations » quotidiennes : lâcher prise afin de vivre pleinement l’instant présent.

Au cours de ce rituel, vous serez guidé vers le moment présent et un état plus profond à travers la méditation, le travail sur la respiration et le silence. Un maculage à la sauge (herbe sacrée utilisée par les chamans des peuples autochtones d’Amérique du Nord pendant des siècles pour les cérémonies de purification) et une douche thérapeutique aux plantes médicinales vous aidera à vous libérer et à lâcher prise. Avec un rituel du cacao (rituel ancestral qui nous vient des peuples autochtones d’Amérique) vous pourrez ouvrir votre cœur plus profondément et favoriser l’alignement du corps et de l’esprit, activer la guérison émotionnelle et accélérer le ré-ancrage avec la terre, le moi profond et les autres. Cette séance vous aidera à pleinement vivre et apprécier le moment présent afin de profiter encore plus de votre séjour.

Cette expérience est animée par Anna, co-fondatrice de ce lieu et thérapeute mind and body.

En anglais ou allemand avec une pincée de français. Prévoir 1h00.

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RITUEL DU CACAO POUR ENFANTS (4-12 ANS)

Une version adaptée de ce rituel sacré pour les enfants, mêlant découverte, créativité et apprentissage sensoriel. Les enfants participent à la préparation du cacao, apprennent à le savourer, et découvrent l’histoire de Mama Cacao à travers un conte inspirant.

30€ / 30 minutes

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Adaptation pour les plus petits du rituel ancestral du cacao sacré. Le cacao est une plante de l’ouverture du cœur, de la joie, de compassion, de libérations et guérisons émotionnelles, de connexion à notre enfant intérieur. Nous proposons un rituel porteur de sens : après avoir découvert ensemble les différents ingrédients, les enfants participent à la préparation du cacao, apprennent à le savourer, et découvrent l’histoire de Mama Cacao à travers un conte inspirant, tout en laissant faire en douceur ce qui se passe en soi.

Cette expérience est animée par Anna, co-fondatrice de ce lieu, thérapeute mind and body et intervenante scolaire. En anglais ou allemand avec une pincée de français. Prévoir 30 minutes.

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COURS PRIVÉ DE QI GONG

Le Qi Gong, un art énergétique chinois, combine des mouvements naturels, la respiration et la concentration pour harmoniser le corps et l’esprit. Cette pratique douce est accessible à tous et idéale pour stimuler votre énergie vitale.

50€ / 60 minutes

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Le Qi Gong est une pratique de soin personnelle traditionnelle chinoise et de respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle qui associe mouvements naturels, gestes fluides, exercices respiratoires et concentration. Qi Gong signifie le travail de l’énergie, aussi bien que la maîtrise de l’énergie. Les exercices de Qi Gong utilisent des mouvements, des postures corporelles, des exercices de respiration et mobilisation du souffle, ainsi que la concentration de l’esprit afin de faire circuler l’énergie vitale Qi du corps. Le Qi Gong est une pratique douce et lente accessible à tous et à tout âge de la vie. Vous vous sentirez alors détendu, centré et plus connecté à vous-même.

Cette expérience est animée par Anna, co-fondatrice de ce lieu et thérapeute mind and body.

En anglais ou allemand avec une pincée de français. Prévoir 1h00.

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